叔叔快60岁了,晚年生活丰富多彩。
叔叔是东钢退休工人,每天早上6点多,叔叔就起床了,在东钢花园进行早锻炼,主要是行走,一般要走半个小时,然后去下陆菜场买菜,回家做卫生、做饭;饭后,又去下陆市场送饭给堂姐。
叔叔上午比较忙,步行和买菜、做饭等路程不少于八千步,即使遇上雨天,也要在家里来回走动锻炼。下午,叔叔就去找附近的牌友玩“斗地主”,输赢都很小,主要是混时间。晚上9点,他就睡觉了。
由于每天有足够的步行锻炼,加上早睡早起,叔叔的身体健壮,走起路来像年轻人一样。前几天回乡下,步行在乡村土路上,叔叔比我还快。
比起我们这些年轻人,在办公室一坐就是几个小时,起得晚,又睡得晚。用二叔的话说,对健康最不好。
陈家湾 汤志勇