李教授:
我的孩子刚升入初中。新学期开学很久了,可我的孩子每天晚上很晚还不睡觉。他说睡不着,早上叫他也不醒,几乎天天迟到。有时候,怕迟到被老师批评,就不吃早饭匆匆赶去上学。一迟到就被老师批评,结果一天都是怏怏的,一问就烦躁,学习也没劲头。李教授,请您指点迷津。
一位心急如焚的母亲
这位母亲:
你好!别着急,你的孩子可能患上了“开学综合症”,别害怕,不是什么很大的心理问题,只是一种心理不适应。
一般经过一个较长的假期,孩子都会不同程度患上这种病症。因为刚刚度过的暑假,孩子们处在一种放松状态,无忧无虑,加上今年假期又是百年一遇的北京奥运,孩子每天只要完成作业,就可以看电视、上网、疯玩,自然兴奋不已,导致生活规律错乱。如果开学前,家长没有及时对孩子进行收心教育,这种兴奋还会延续一段时间。但开学后学校的学习紧张有致,规律性强,两者形成鲜明的反差,从而引发“开学综合症”。患有“开学综合症”的孩子习惯“晚睡晚起”,精神懒散,注意力不集中,对即将开始的学习有畏缩心态。因为不能很快进入学习状态,担心老师、家长责备,自己又不能摆脱,会产生恐惧、焦虑不安等消极心理。一般来说,大多数孩子在老师和家长的帮助下,能很快调适心理,摆脱“开学综合症”,进入到正常的学习状态。
孩子遭遇“开学综合症”,作为家长要帮助孩子,要用积极的心理暗示帮助孩子收心,具体做法如下:
首先,用积极愉快的态度和口吻谈论学校与新学期的学习,引导孩子树立信心,激发他们学习的好心情,真正感受到学习的快乐,对未来的学习充满向往。
其次,帮助孩子制定一个与学校作息相关的时间表,并将执行的主动权交给孩子,相信孩子能做好,家长只起督促作用,帮助孩子恢复正常的生活、学习规律。
再次,鼓励孩子多参加学习活动。你的孩子刚刚深入初中,面对新的环境,新的学习,要主动适应,接受新环境,接受新的学习方式,尽快熟悉老师、同学,通过参加活动使自己融入新的集体。
总之,家长应多一些鼓励,少一点埋怨,帮助孩子克服“开学综合症”,使孩子早日进入愉快的学习状态。
你的朋友:李玮