东楚网黄石新闻网（东楚晚报）
好动女人不易患乳癌
美国华盛顿大学的一项最新研究表明，女孩从发育阶段（１２岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。
研究人员对６５０００名年龄在２４岁至４２岁之间的护士进行了调查，内容主要为她们１２岁以后的运动情况。在长达６年的调查中，有５５０名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低２３％。其中，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为３小时１５分钟，运动方式以跑步为主。
（据新华社消息）
黑巧克力对孕妇有利
美国一项研究显示，每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。
美国耶鲁大学的研究人员通过比较脐带血中可可碱的浓度发现，孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关。
可可碱是巧克力中一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。
（据新华社消息）
潮热天应多吃冬瓜
台风季节天气阴晴不定，气候潮湿闷热，人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、困乏、大便不成形、气虚等一系列症状。
湖北省药膳食疗研究会副会长甘爱萍教授指出，中医学认为，上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒而造成的，而此时大量上市的西瓜、黄瓜、香瓜等瓜果都是属于湿性瓜果，人体食用后会加重湿热症状。所以食用这些瓜果一定要适量。甘教授建议，多吃一些容易吸收、消化的食品，如冬瓜、丝瓜、苦瓜和绿豆汤等，脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱等食物。甘教授说，冬瓜味甘性凉，一身都是宝，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，具有清热利水、消肿解毒、下气消疲、润肺生津等功效，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压、肾脏病以及浮肿病人有良好的食疗作用。此季节除了烹制成常规菜肴食用外，也可以把新鲜冬瓜榨汁饮用，也可以将冬瓜皮加盐煎水饮用。当然由于冬瓜性凉，对于那些身体虚寒或久病滑泻的人应忌食。
据《生命周刊》
母乳喂养女婴更受益
美国研究人员日前称，与男婴相比，母乳喂养对女婴的益处似乎更多。
此前大量研究显示，与用于人工喂养的婴儿食品相比，母乳更有助于婴儿抵御呼吸系统感染疾病。而美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员进一步发现，同样是母乳喂养，在抵御呼吸系统感染方面，女婴得到的益处比男婴更多。
研究人员观察了１１９名阿根廷婴儿。这些婴儿或早产，或在出生时体重低于１５００克，均属于易感染支气管炎等婴儿呼吸系统疾病的体质类型。
研究发现，同样首次感染呼吸系统疾病后，在人工喂养的女婴中，５０％不得不入院治疗，而在母乳喂养的女婴中，需要入院治疗的只有７％。
相比之下，男婴无明显区别，无论接受母乳或人工喂养，首次感染呼吸系统疾病后，均有１９％男婴需入院治疗。
（据新华社消息）
