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　　应广大读者的要求，糖博士今天为您讲解“三高”与吃糖的关系。
　　“三高”——恶魔的手
　　“三高”主要指人体处于血脂高、血糖高、血压高及糖尿病等病理状态。它的直接后果就是动脉硬化、脑中风等心脑血管疾病以及糖尿病并发症。
　　测测你有几高
    血压高：头晕、头痛是其常见症状。患者性情多较急躁、遇事敏感、易激动、心悸、失眠。
    血糖高：尿多、皮肤干燥、极易口渴、恶心呕吐、腹部不适、厌食、体重减轻、虚弱无力、心跳加速、呼吸缓而深、头晕耳鸣、失眠。
    血脂高：初期通常无明显症状，较重时出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。
　　“三高”了，不能吃什么糖？
    各种含糖甜食是“三高”人群的禁忌之一。糖能加快高胆固醇血症的发生，导致动脉硬化，使“三高”恶化成心脑血管疾病或糖尿病，威胁您的生命安全。
    蔗糖、砂糖无疑是糖尿病人病情恶化的催化剂。其他的替代品，如甜叶菊、阿斯巴甜、安塞蜜等，有的属于化学品，有的有副作用，长期食用将会对人体健康产生致命影响。如：阿斯巴甜具有致癌性，过量食用会导致脑神经异常、脑肿瘤、息肉、眼睛畸形、骨骼发育异常、内脏异常等危害。
　　“三高”，可以吃什么糖？
    对“三高”人群来说，只适合吃无糖、无热量、纯天然的功能性糖。目前，一种以罗汉果为原料的汇特无糖甜正在黄石上市，据了解，它的甜度高于蔗糖的６倍，但是无糖，无热量，纯天然，而且还具有罗汉果功效，是“三高”人群的首选。