摸清“体质家底”　助力科学健身

为扎实推进2026－2030年全市常态化国民体质监测工作，精准掌握辖区群众体质状况，6月9日，西塞山区开展2026年国民体质监测活动。该辖区260名老年人参与此次测试。

活动结合老年人身体机能特点，开展身体形态、身体机能、身体素质三大维度专项检测。其中，身体形态检测包括身高、体重、腰围、臀围、体脂率等指标；身体机能检测包括安静脉搏、血压、肺活量、2分钟原地高抬腿等项目；身体素质检测则需依次完成握力、坐位体前屈、30秒坐站、闭眼单脚站立、选择反应时等专项测试。

活动现场组织有序，工作人员严格规范操作，全程加强安全防护，严防运动意外伤害，保障老年人体测工作平稳开展。现场，工作人员同步开展老年群体科学健身指导。结合监测数据与老年人身心特征，讲解适合老年人的运动方式、锻炼强度、日常养生要点，积极宣传全民健身，引导老年朋友树立科学健身、主动健康的生活理念，让体质监测服务落到实处。

此次国民体质监测不仅顺利完成辖区样本采集任务，为全区乃至全市分析国民体质现状、优化全民健身公共服务、制定科学健身政策积累了真实有效的基础数据。下一步，该区文旅局将依托监测数据，有针对性地开展更多贴合群众需求的全民健身活动，助力辖区居民身体素质提升。（融媒记者　张瑾　通讯员　彭郑　吴婉秋）

编辑：郭明磊