东楚网黄石新闻网（东楚晚报）（记者 刘艳新　通讯员 张灏）铁山区铜鼓地社区有一位叫高酂生的老人，骑山地车（自行车的一种）健身，这种习惯已经保持８年了，以前患有的关节炎、胃痛等疾病现在全都远离了他。
　　高酂生今年６８岁，出生于老河口市，年轻时在乌鲁木齐市工作，那时候喜欢长跑，每天坚持晨练。１９８４年，他的全家迁到黄石，他在东贝集团工作，１９９６年，他提前退休。他曾两次参加全市中老人长跑比赛，均获得第三名的好成绩。
　　高酂生的儿子在广州一家外资企业当高管。２０００年，儿子接他到广州去玩，他发现儿子有几辆山地车，他骑后觉得很舒服。他回黄石后，儿子就给他买了一辆崭新的山地车和一个头盔，从广州寄过来。
　　从那时起，高酂生就爱上骑山地车锻炼这种运动。每天，不管是晴天还是雨天，他总是５时左右起床，然后吃过早餐，骑着山地车从住处出发，有时绕着铁山区转，有时骑车到下陆区，有时骑车到黄石市区或大冶市去。他说，骑山地车去周边地区，不仅可以锻炼身体，而且还可以沿路看看风景。遇到好景致，他还会停下来看看。这样一来，不仅身体棒，而且心情舒畅。
　　骑山地车为何要戴头盔？高酂生说，这里有一个小故事，３年前，他骑山地车到黄石市区，在市中心医院门口，他推车过斑马线，一辆摩托车闯红灯冲上来，把他的山地车辗变形，他惊出一身冷汗。从那以后，他骑山地车就开始戴头盔。他说，“自己遵守交通规则，注意安全，可是有的人不遵守交通规则，保护头部是最重要的，欧美发达国家，骑山地车的人都会戴头盔。”
　　去年，他参加黄石市自行车比赛，２００多人参赛，绝大部分是年轻人，他获得了第３５名的好成绩。