它叫“皇帝菜”,咱家隔天炒一盘,利肠胃降血脂、增强免疫力

2018-11-2 16:25:00  来源:美食网   我有话说 

  又是一道清爽的素菜,这类蔬菜你一定要多吃。

  简单的两种蔬菜,杏鲍菇+茼蒿,用两瓣大蒜,一点油盐调味,就非常的好吃。杏鲍菇肉肉的,有鲍鱼的口感;茼蒿有着特殊的芳香气息,他俩真是完美组合。

  茼蒿,在中国古代为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。它有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。

  杏鲍菇有着杏仁的芳香,肉质肥厚,口感鲜嫩,营养丰富,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

它叫“皇帝菜”,咱家隔天炒一盘,利肠胃降血脂、增强免疫力

  杏鲍菇炒茼蒿

  材料:茼蒿300克、杏鲍菇半个、大蒜2瓣

  制作:

  1.大蒜拍一下;杏鲍菇切片;茼蒿切3节。

  2.锅热倒油,油温热下大蒜。

  3.当蒜出香味时,下杏鲍菇和茼蒿最前面的茎。

  4.翻炒两铲子就可下茼蒿的中间部分。

  5.再炒两铲子就可下茼蒿的叶子部分。

  6.炒变色后加盐和糖调味就可出锅。

分享到:

我有话说

用户名:登录
所有评论仅代表网友意见,并不表明东楚网立场。
Copyright ◎ 2006-2013黄石市东楚传媒网络科技有限公司 All Rights Reserved
营业执照组织机构代码证增值电信业务经营许可证
主 管:中共黄石市委宣传部 黄石市人民政府新闻办公室 主 办:黄石日报传媒集团 电 话:0714-6516673
鄂B2-20090010-1 鄂新网备1101号 互联网视听节目服务AVSP:鄂备2011004 网站建议浏览分辨率 1024*768 手机版