东鑫社区主题瑜伽班开课

2019-4-16 8:39:00  来源:今日大冶   我有话说 

  本报讯(记者刘娟 通讯员巩琳)为丰富社区女性的文化生活,提升社区女性身心健康水平,近日,东鑫社区以“瑜悦身心,伽倍美丽”为主题的瑜伽班第二课开课,辖区女性瑜伽爱好者聚集一堂。梵心瑜伽馆老师余文静根据居民年龄,选择比较基础的瑜伽课引导居民学习,并根据不同的瑜伽动作提醒居民应该注意身体不同部位的健康问题。现场,一位50余岁的居民表示:“我们年纪大了点,没想到瑜伽也能适合我们,在练习瑜伽过程中发现自己身体有些需要注意的地方。”
  据介绍,“瑜悦身心,伽倍美丽”主题瑜伽活动将长期开展下去,为更多的辖区妇女提供健康和运动的快乐。

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