“干咳、拉肚,我是不是感染了新冠肺炎?”专家:可能是这个原因

2020-2-18 18:02:00  来源:湖北经视   我有话说 

  林女士(化名)今年30多岁,因在武汉打工并遭遇封城,一直无法与在荆州老家的家人相聚,只能自己一人居住。自我隔离近半个月后,林女士陆续出现干咳、体温升高、拉肚子等症状,这让她无比惊恐,非常担心自己感染上了新冠肺炎。

        根据林女士的情况,心理咨询师王增珍分析,她可能是因为情绪过于紧张这才引起的身体不适,与新冠肺炎并无关系。于是王教授对林女士首先进行了语言上的引导,随后又现场教学,告诉她如何通过中医调节的方式让自己放松下来。

        作为华中科技大学同济医学院的高级心理咨询师,王增珍建议林女士以盘坐的方式,让自己的心情逐渐平静下来,一天3次。

        在持续按要求做了两天冥想操后,林女士心慌的症状很快有了好转。

        疫情严重,处于疫情风暴中心的我们,远离家人的陪伴自然会滋生一些不良的情绪,但只要你懂得自我调节,心态自然会恢复正常,身体也会随之好转。如果您也像林女士一样有相应的症状,不要害怕,及时与我们联系。

  目前,湖北经视联合湖北省婚姻家庭研究会500多名专业的心理咨询师,每天在线为您疏导,您可以拨打“春风”热线:027-87311111,也可以加入微信群在线交流,还可以参与网络直播课堂,心理专家将持续为市民提供在线心理疏导服务。

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