全家4人确诊新冠肺炎让男子崩溃 心理专家:信心是最好的心理疫苗

2020-2-18 23:45:00  来源:东楚晚报   我有话说 

  当下,大家众志成城抗击疫情,心理防护和身体防护一样重要。本报联合市妇联、黄石市心理咨询师协会开通心理援助专线,近期出现恐慌、焦虑、压抑、孤独等情绪的医务人员、患者、家属、市民可与我们联系。

  本期心理咨询师:

  吴珍环合心心理服务中心心理导师、高级心理咨询师

  陈先生:2月4日起,我的妻子、岳母、小舅子、外甥女相继被确诊为新冠肺炎,除了妻子是危重症患者,其他三位亲人都是轻症。前几天,妻子在电话里告诉我,她的呼吸越来越困难,每次吃完就吐,根本吃不下饭,我从她虚弱的声音里能感受她快要撑不下去了。我经常躲着哭泣,非常害怕失去她。我因为不能陪伴她而痛苦、自责。我每时每刻都想给她打电话,但又怕自己在电话里情绪崩溃,影响妻子治疗的信心。另一方面,虽然我和儿子都安全通过隔离期,但最近有报道称,个别患者的潜伏期已超过14天,我对儿子和自己是否被感染仍有很深的焦虑,我们全家这一个难关怎么才能挺过去啊?我已经严重失眠,处在崩溃的边缘。

  吴珍环:我能感受到你内心深深的焦虑、不安和恐惧,没关系,这些情绪是正常反应,你要接纳它们,并学会和它们相处。

  既然你和儿子被解除了隔离,也没有任何被感染的症状,表明你们是健康的,这是非常幸运和值得高兴的事,在这个担忧上,你要安下心来。

  新冠肺炎至今没有研制出特效药,医院在用药的同时,主要还是靠患者自身的免疫力来战胜病毒。信心就是最好的心理疫苗,心理治疗与临床治疗同样重要。因此,你首先要调整自己的心态,树立信心,把坚信能打败病毒的这份自信传递给你的妻子,她能从电话里感受到你真实的情绪。

  在这个至关重要的时期,你是她最重要的力量和支撑。不要犹豫和等待,你应该经常给她打电话,关心她的病情,跟她聊一聊从中央到地方各级政府在疫情防控上的正面舆情,比如:钟南山等专家肯定了磷酸氯喹对新冠肺炎的治疗有帮助;每天有多少人治愈出院了;跟她分享已治愈的患者是如何渡过难关的,等等。你需要跟她鼓劲、打气,叮嘱她一定要配合医生做治疗,坚持吃饭,哪怕吐了再吃,吃了饭才有体力跟病毒做抗争。你要鼓励妻子,既然躲不开,那就跟病毒痛痛快快打一仗!

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