开学延期后小学生有点“厌学”,心理咨询师:正常但不会长久

2020-2-28 20:59:00  来源:东楚晚报   我有话说 

  当下,大家众志成城抗击疫情,心理防护和身体防护一样重要。本报联合市妇联、黄石市心理咨询师协会开通心理援助专线,近期出现恐慌、焦虑、压抑、孤独等情绪的医务人员、患者、家属、市民可与我们联系。

  本期心理咨询师:付春艳 合心心理服务中心导师、国家二级心理咨询师、女童保护讲师

  三年级小学生:我在用外婆的手机偷偷给您打电话,我在武汉读小学,家在黄石,现在我和妈妈、外婆因为疫情一直住在海南农村一个亲戚家,不能回家。学校不能开学,我不知道是开心,还是不应该开心?我有时候特别想上学,有时候又非常不想上学。我想上学是因为担心考不上好大学,不想上,是害怕以后找不到好工作。我每天反反复复问自己,要不要上学?为什么上学?......最近,我们每天用电脑上网课,但我觉得好没意思,根本静不下心来,我好烦恼,好迷茫,老师,帮帮我!

  付春艳:我非常能理解你的感受,我上学时也有厌学情绪和迷茫期,更何况现在是新冠肺炎暴发的特殊时期,心里产生不想上学的想法很正常,但它不代表就是真实的、永远的。你放心,这个想法只是暂时的,很快会过去。

  你听过海龟宝宝的故事吗?海龟妈妈一年产3次蛋,每次可以产下100多颗蛋,并不是所有的蛋都能孵化成海龟。海龟妈妈在沙滩产蛋后就会离开,小海龟破壳而出,回到大海是一种生存挑战。这一过程中,有些小海龟会被海鸥叼走,有些则成了沙蟹的美餐,即使有些小海龟躲过这些劫难,爬到大海里,也并不代表它们彻底安全,它们还会遇到鱼类、人类等新的敌人。有研究称:在自然条件下,1000只海龟宝宝,只有一只能平安顺利活到成年。

  人每天会产生4—6万个想法,但不是所有的想法都会结出果子。例如想变漂亮、想赚钱、想吃东西、想找人聊天......想法接二连三产生后,又消失,周而复始。比如,有的学生小时候想当银行家,长大了又想当足球运动员......数不清的想法会在人的脑子里产生,但是这些想法也会经历海龟蛋变成海龟的过程。

  我们不可能去跟随每一个想法,我们要做的是,学会区分什么是错误的想法,这样才不会被它牵着走。因此,当你出现不想上学的想法时,不用急着去否定自己,我怎么会冒出这样的想法?不应该呀!先试着接纳自己,告诉自己没关系,这很正常,然后再问问自己“我为什么要学习?我的梦想是什么?不学习能成为有价值的人吗?......”

  汽车想要在马路上奔跑,它就必须加油,它才不管油好不好吃,合不合胃口,只看需不需要,需要它就吃,这样才能跑得快。同样的,想不想上学这个想法不重要,重要的是我要实现梦想,成为有价值的人,我就必须学习,通过不断学习才有机会实现我的梦想。

  你每天学习就好比是一棵小树在深深地向下扎根,为梦想而扎根,只有根基牢固,才能茁壮成长,成为参天大树。

  (东楚晚报记者 顾文娟 编辑 刘会刚)

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