这道菜香辣爽口从来吃不腻

2020-7-24 15:40:00  来源:美食网   我有话说 

  莲藕炒尖椒,一口咬下去,清脆无比,细细品味又会觉得甜味十足,随后加入进去的尖椒,辣味与清香味相互融合在一次,带来的刺激感难以言喻。

  其实,这一道菜肴的做法十分简练,却十分难以掌握好火候,烹饪的时候,我们会时不时就能感受到甜辣的刺激感,随后迸发出来的香甜清新又是另外一道风味,一菜三味,完完整整的在这一道菜之中体现出来。而十分值得一提的就是,莲藕之中含有大量的粗纤维,因此我们服食用莲藕的时候,不仅仅可以帮助我们的进肠胃蠕动,同时还可以排出身体多余的一些毒素以和垃圾,从而达到排毒减肥,养颜美容的效果。相信大家都已经迫不及待的想要做出自己的尖椒炒莲藕了,让我们行动起来吧。

养颜美容、香辣爽口从来吃不腻!

  【尖椒炒莲藕】

  【食材】:莲藕六两、青二荆条两个、红二荆条一个、植物油适量、食盐适量、鸡精或味精适量

  【制作步骤】:

  第一步:把莲藕去皮去头,切成丝并用清水淘洗掉多余的淀粉,取出控干水分,青红二荆条洗净切成丝备用;

  第二步:锅中注入清水,水开后倒入莲藕丝氽一下水取出备用;

  第三步:锅中倒入适量的植物油,油热之后倒入青红二荆条稍稍炒一下;

  第四步:再倒入氽过水的莲藕丝快速翻炒;

  第五步:再加入适量的食盐炒匀;

  第六步:最后适量调入适量的鸡精或味精炒匀就可以关火起锅装盘,美美的享用了。

分享到:

我有话说

用户名:登录
所有评论仅代表网友意见,并不表明东楚网立场。
Copyright ◎ 2006-2013黄石市东楚传媒网络科技有限公司 All Rights Reserved
营业执照组织机构代码证增值电信业务经营许可证
主 管:中共黄石市委宣传部 黄石市人民政府新闻办公室 主 办:黄石日报传媒集团 电 话:0714-6516673
鄂B2-20090010-1 鄂新网备1101号 互联网视听节目服务AVSP:鄂备2011004 网站建议浏览分辨率 1024*768 手机版