健康知识送到居民“家门口”

为切实提升辖区居民的健康素养，3月18日，开发区·铁山区铁山街道九龙洞社区联合九龙园社区卫生服务站，举办“腰椎间盘突出症预防与日常保健”知识讲座，吸引辖区居民踊跃参与。

讲座中，九龙园社区卫生服务站的徐迪医生结合自身临床经验，用通俗易懂的语言讲解了腰椎间盘突出症的发病原理、典型症状及危害。针对居民普遍关心的日常保健问题，徐医生重点从纠正不良坐姿与睡姿、合理饮食营养、科学功能锻炼等方面进行细致指导，并现场示范了几套简单易学的颈椎、腰椎拉伸操。在互动环节，居民们积极提问，就“日常久坐如何护腰”“疼痛难忍时是否适合按摩”等问题与医生展开热烈交流。徐医生逐一耐心解答，现场气氛温馨而融洽。

此次活动不仅帮助居民系统掌握了腰椎保健知识，增强了自我防护意识，也进一步拉近了社区与居民之间的距离。下一步，九龙洞社区将继续聚焦居民“急难愁盼”，整合多方资源，开展更多形式多样、贴近生活的健康服务活动。（融媒记者　陈双　通讯员　石丽华）

编辑：严逸亭